CONTIGO, el podcast de ALCER Giralda y Huelva

06 | Nutrición: Cómo comer bien con enfermedad renal.

En este episodio de ‘Contigo’ hablamos con Ana Belén Del Toro, dietista-nutricionista de ALCER, sobre cómo la alimentación influye en la salud renal. Desmontamos mitos, resolvemos dudas habituales y compartimos consejos prácticos para adaptar la dieta en cada etapa, incluso antes y después de un trasplante.

05 | Fisioterapia: El valor de la fisioterapia y el ejercicio en la enfermedad renal.

En este episodio de CONTIGO, Carlos Alonso, fisioterapeuta de ALCER Giralda+Huelva, nos explica cómo la fisioterapia mejoran la calidad de vida de las personas con enfermedad renal. Hablamos de combatir el sedentarismo, cuidar el cuerpo y la mente durante la diálisis y tras un trasplante, y sobre la importancia de un enfoque integral que acompañe en cada etapa.

04 | Testimonio: La vida después del diagnóstico. Pablo Beca, Pte. de ALCER Giralda y Huelva.

En este episodio de CONTIGO, Pablo Beca, presidente de ALCER Giralda y Huelva y paciente renal desde hace más de 20 años, nos cuenta su historia de vida, los retos de la enfermedad renal y la importancia del apoyo de la asociación.

03 | Animación: El poder del ocio en la enfermedad renal.

En este episodio 3 del Podcast CONTIGO de ALCER Giralda+Huelva, Ariadna Fabra, animadora sociocultural, nos muestra cómo el ocio puede ser mucho más que un pasatiempo para las personas con enfermedad renal, ayuda a reducir el aislamiento, mejorar el ánimo y fortalecer el estado físico . Una charla que recuerda que la felicidad también es parte del tratamiento.

02 | Psicología: Vivir con ERC - Afrontamiento emocional.

En este nuevo episodio del Podcast Contigo de ALCER Giralda+Huelva, las psicólogas Carmen Rosendo y Andrea Varela abordan cómo cuidar la salud emocional ante la enfermedad renal crónica, cómo ayudan al afrontamiento, las diferentes fases y cómo mejorar su calidad de vida.

01 | Trabajo Social: discapacidad, recursos y apoyo

En este primer episodio del podcast “CONTIGO” nos acompaña Anabel Blandón, trabajadora social de ALCER Huelva, junto a Irene Carrasco, trabajadora social de ALCER Giralda.Juntas reflexionan sobre el papel fundamental del trabajador social en el acompañamiento a personas con enfermedad renal crónica, así como la importancia del asociacionismo. Nos hablan de recursos sociales, apoyos, acceso a derechos como el certificado de discapacidad o la ley de dependencia, etc.

00 | Contigo

En este breve episodio de bienvenida contamos qué es ALCER Giralda y Huelva. y cuál es nuestra misión principal. Un episodio para conocernos y entender por qué estamos contigo.